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第58章 易焕煊这个恶魔

惩戒之笔 东阳小魔女 1024 2018-08-20 21:21:36

  ”这个是绑在脚上的,这个防止受伤,这个是绑在腰上面的“每一样他那过来的东西易焕煊都在很细心的讲解着它们的用处,魔鬼式训练可不是说说的,易焕煊这个架势让夏倾欣从心底里面打退堂鼓,想着自己接下里训练的日子不会太好过

  易焕煊送了个栗子头给夏倾欣,”你到底有没有听见我在讲什么,好好听“训练起来的易焕煊真的好恐怖,魔鬼教练正式上线!

  夏倾欣回到家里面的时候整个人都是不能动的,脚上面好几块地方都破皮了,腰也痛,腿也痛,那里都喧嚣着”痛,累“

  ”夏倾欣,你怎么了,这模样像是给谁折磨了?“夏子漠好不容易有良心的问着比自己小几岁妹妹的话语,怎么听着听着听出来的不是关心,而是嘲讽

  夏倾欣已经累的不想跟他争辩,只说了一句”你妹我,不久就要跑死了,记得欠我的鞋子,给我放到坟头供着“不是夏倾欣说大话,而是她今天都遭受了不是人的待遇

  以为易焕煊帮自己训练总是可以温柔些,做梦!还温柔,一丝丝人情味都没有,易焕煊让夏倾欣拖着轮胎绕着整个体育馆好几十圈,差不多可以结束了,没想到,他还要夏倾欣做五十组的俯卧撑

  五十组,这得做到猴年马月啊,他居然还说什么要想跑好步就必须要有好的体能才可以

  这个对从小跑两步就喘的夏倾欣究竟是有多么的折磨,拖着轮胎每走的一步,每做一个俯卧撑,夏倾欣都觉着再要她的命

  易焕煊还在一旁说看着夏倾欣惨不忍睹,”就你现在这个体能,能跑完都悬,真是差到家了,从小吃的白米饭都到哪里去了”易焕煊本来都已经跟茜馨打听过她大概是什么样的情况,量身定制为自己定制的训练计划,现在才发现强度远远不够,他说明天开始要加大训练强度,这不是变相的让夏倾欣去跳海得了嘛

  靠着一张脸,夏倾欣死乞白赖的让易焕煊千万不要加大训练强度,答是答应了,可是他却要自己每天无论,训不训练都要带着计步器跑到两万步

  两万步这对夏倾欣来说和加大训练强度根本就没有本质上面的区别,每天跑两万步,每天……要多少个每天啊

  我终于知道易焕煊为什么能够拿到市级跑步比赛的冠军了,就冲着今天他这么对我的上面看来说,对待自己肯定也不会心软

  ”这个恶魔,啊“夏倾欣朝着房间大喊,”恶魔“

  昨天那么大的训练强度对于长久以来都不怎么运动的夏倾欣来说,怎么会受的了,无论身心,夏倾欣在手机里找到周茜馨的电话号码,怒气冲冲的就拨了过去

  那一头的周茜馨还在考虑着要是和言栩的打赌输了怎么样,夏倾欣一个电话就打断了她的思考,“喂,倾欣啊”今天训练的怎么样还没有问出去,周茜馨剩下的就只能听见夏倾欣连轰带炮一样的话,完全就没有周茜馨能够插足的余地

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