不肯跨越障碍的狗

　　班会课上，我向我的学生介绍了一种情绪行为：习得性无助。我想通过讲述这个理论，来使我的一些学生克服学习上的自卑心理，并学会自信，走出学习和生活上的阴影。

　　塞格利曼（M. Seligman）和他的助手做了一个实验：首先把狗放进一个笼子里，给它们一个不可回避的电击。狗起先表现沮丧、咆哮；后来这些狗又被放进一个梭型箱里，里面有个障碍，狗只要跳过这个障碍就可以避免电击了。但是结果没有一条狗这样做。他们拒绝逃跑，只是躺在那里忍受一次又一次的电击。塞格利曼试了很多办法让狗跳跃障碍，比如，在另一边放食物，但狗却视而不见；招呼它，它只是消极地坐着。最后，他们用绳子把狗拉过了障碍。研究表明，有时要进行30次，才能把狗拉过障碍，使它们学会避免电击。

　　该理论认为：当人们（或动物）遇到外部不可控事件时，他们就开始认为，他们对这些事件所作的任何努力都是徒劳的。他们面对不可控事件压力很大，且会变得压抑，并甘心去承受这种压力而不试图去减少它。采取“习得性无助”的人或动物在大脑中出现大量的止痛激素，保护他们免受痛苦并降低唤醒水平。

　　我把这个理论讲给学生们听，他们似乎觉得与己无关。我解释说，其实，这个著名实验中的那些狗，与目前部分学生的表现有很惊人的相似之处。平时的测验，就是“不可避免的电击”；考试成绩的不理想，就是多次电击带来的“疼痛”；对学习的放弃，平时的发呆、吵闹和漫无目的，就是出现的大量的“止痛激素”；在心里面总认为他人比自己强，就是“障碍”。其实，很多有放弃念头的学生，就像实验中的那些狗，无所谓，视而不见，消极地静坐，不敢、不愿也不会去跨越障碍。

　　也许我的理论是对的，但是，我的学生们听了并不舒服。因为我借用这个理论，把他们说成了无所谓的、视而不见的、消极静坐的、不敢、不愿也不会去跨越障碍的狗，他们是极不愿承认的。肯承认自己是狗的人不多，承认自己是一条没有斗志的狗，这样的人就更少了。我对学生们说，谁都不愿自己是一条狗，那么，作为斗志昂扬的学生，应该怎么办呢？我提出了如下几点：

　　一、冷静下来，不要人为地制造障碍；

　　二、相信自己，走出压抑的阴影；

　　三、轻松学习，把学习当成一种快乐，而非一种包袱，别让人“用绳子拉着自己跨越障碍”；

　　四、要有大志，如少年毛泽东《咏蛙》绝句所言的：“春来我不先开口，哪个虫儿敢作声？”充满豪情，志在千里。

　　在给学生们讲完这个理论之后，我总觉得意犹未尽。似乎，我们很多人都像实验中的那些狗，面对人生的障碍，不知所措，也不想有什么举措，只是在不停地埋怨命运不公。其实，很多障碍都是可以跨越的呀！

(全文完)