送给不开心或者有心事的读者

　　最近我在学习心理学和催眠学，虽然功力不够，但我相信在大家不开心的时候只要跟着我的思路来，一步一步，肯定有效果的。

　　想象「你正在渡假。」﹝停顿﹞

　　(要放轻松，慢慢的放轻松，不要想多余的事情，就当自己在度假，什么都不用管，不用理会)

　　想象「那是一个我很喜欢的地点。」﹝停顿﹞

　　(你心目中最喜欢去哪里度假呢？夏威夷岛去冲浪？慢慢的去想着那个场景，)

　　「天气非常的宜人。」﹝停顿﹞

　　(点点柔和的风，蓝蓝的云，一丝丝清凉，扑面而来的味道或许带着一丝丝的水果的味道，甜甜的)

　　「我穿著自己最欣赏的衣服。」﹝停顿﹞

　　(最爱什么衣服呢？性感的内衣，展示你无比的身材，魔鬼般的吸引着人们，他们看着你的那种欣赏和羡慕？)

　　「我正在做自己最爱做的事。」﹝停顿﹞

　　(抹上点防晒油？或者偷偷的看着那些健美的男人，身材无比的女人，哇！那是多么的幸福，如果手里面能再拿着杯冰镇椰子奶，是不是更棒呢？)

　　「我正在渡假！」。

　　(恩，慢慢的保持这个场景，告诉自己，这是真的，我是在度假，既然是度假就要完全的放松，放松)

　　现在的你，是否心情好多了呢？

　　记住，困绕你的，不是事情，而是你自己

　　要试着打开自己的心灵之门，不用太紧张，也不用太急，慢慢的，

　　试着幻想自己打开那道门，或许外面就是阳光，就是青春。