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说起阆中，虽未尽揽巴蜀胜景。看我名城，自古号称瑯寰福地。 且不说环城四围，东山白塔插天穹，一支神笔指泰岳，西门青牛镇玄武，鸠巢雀占驱白虎，锦绣屏风翼南城，玲珑翆玉掩楼阁，娆娇蟠龙司北辰，一脉相承佑巴国。
暂不言诸多古迹文彩斑斓，不一而足各擅胜场。诸如大佛潜修魁星点斗，华光镇江落下（闳） 观星，桓侯威仪铁塔淹灭，文武二庙贡院考棚，巴巴清真滕王帝阙。华胥曾游圣迹仙踪。
道不尽嘉陵江山人杰地灵，说不完阆苑焕彩又添新景，今只看城南天下滨江路上：阆苑娉婷婉若仙子，嘉陵江山环抱阆中，俨然似仙子颈上珠翠环列。如今城南濒临滨江，上溯沙溪滕王脚下，下延虎溪白塔倒映，沿河两岸休闲之地，绿柳银杏花团锦蔟，嘉城入夜星月交辉，火树银花霓虹初放，倒映江中五彩缤纷，此地此景亦真亦幻。登临翠阁犹胜琼楼，既云阆苑更胜苏杭。凭轩而视异彩闪烁。宛若七女降临秋池。盈盈妙目万种风情，胜如越女千般抚媚。波随风动光影摇曳，恰似神女洛神凌波。只恨我文蹇词拙难以言表。
诸般美景自有高人称道勿容赘言，我今只写滨江道上市民晨练。昨日早起偶随邻居漫步江边，适逢黎明鸡起之时，天空尚见晨星闪烁，隐约可见寒晶数点。须臾功夫便日影半露一抹红霞，雾霭朦胧中举目一看，嘉陵江上晨风轻拂微波荡漾，日光映射之下大江面上银鳞跳跃波光耀金，一抹白色水气蒸腾而上，所见者无不为之震撼。 至此一时人皆早起，或一二两两，或三五成群，从那街头巷尾、社区里弄如蚁之趋饴齐赴滨江路上。或问所为者何？人皆言这是当今的大时尚，或为适劳逸与练筋骨，或为减肥胖以健身心，或为柔腰肢而美体魄，各取所需不亦乐乎？
斯时也只见男妇老幼各随相宜，东边一队秧歌舞，西边一簇通臂拳，那里正做健美操，这厢恰练太极剑。正练时旁若无人专心至致，真个是酣畅淋漓热火朝天。
且看那练脚拳的：双手环抱圆转如意，蹲裆扎桩渊停岳峙，进步连环拳脚并用，左右分合如封似闭，二指禅功颠倒乾坤，后出前发摔碑掌直，上格下戳叶里偷桃，立掌如刀华山力劈。静功迭坐泥塑木雕，收心摄神凝精聚气，前推后挽摇橹推船，虚里套实指东打西。
那练剑的恰好象鸿门宴上舞剑的项庄，一招一式有目无样，效法古人取材剑经，攻防有致聚精会神：苏秦背剑是防招，取敌弯弓射大雕，举火撩天守上盘，拨草寻蛇刺敌脚。舞到急处时只见：快剑光耀眩人目，缕缕寒气侵饥肤，搅碎月光满地落，风卷梨花漫天舞。
你看那太婆摇臀更为有趣：大腹便便象堵墙，肥臀硕硕似箩筐，一缸浊酿正晃荡，半蹲半曲如筛糠。左摇三转胃肠和，右摇三转排脂肪。前俯能使利肝胆，欲舒肺气往后仰。
扇舞队倒真是风姿撩人；抖腕阵阵红浪翻，彩云片片降人寰，九天霓裳动地舞，婀娜身姿斗月仙。展扇一声鸣春雷，扇收铮铮亦嘎然。上下翻飞如鹤翔，左盘右旋蝶翩翩。
有那单手捻球者略有风度：度方步走正步捻球不须跑步，或左手或右手少见同用双手。可左转可右转手法不熟不转。练手指练小脑多是为了健脑。捻钢球捻石球好呆都是捻球。玩玉珠耍陶珠健身谁用木珠？
练跑步必是体强力健者：初入定要有氧跑，锻炼身体慢谐调，有益心脏强免疫，冬季略迟夏要早。循序渐进跑无氧，耐力潜力双飞跃，出汗排毒活血脉，减肥强体是目标。背心短裤平常事，赤身光膊图利落，跑到尽头无名次，挥汗如雨象牛哮。
听那呵气练声的可是意贯心声从口而出：肃肺排尘欲防喘，仰天长啸吐气匀。一声高来一声低，浅吸深呼无短音。余音绕岸若幽怨，仿佛三峡孤猿啼。吐故纳新排浊气，采撷精英化清纯。堪有练声若莺啭，素喉也能出筝音。声声入耳闻天籁，婉若宫商亢角征。
再看那一队最为抢眼：个个都是好身腰，随便一站也妖娆，整齐划一着彩装，九天玄女下琼瑶。紧身衣衫显轮廓，扭身欲见曲线条。通体自成S段，原来正练健美操。孔雀开屏展双翅，须将一腿向后跷。舞起芭蕾如旋风，摆出造形若木雕。脚尖点地似飞燕，舞罢收势凤还巢。阵阵香风扑鼻来，熏人欲醉何所眺？…… 仍有那单练不成队者多多：跷脚昂首亢目若龙神，单臂上举叉腰象灵官；近视远眺噤若寒蝉，耸颈摆肩拨浪鼓摇；自打自擂捶胸顿足，直掌下插若碓舂米……
咦嘻，快哉乐也，如此良辰美景，纵观巴蜀三千年何时其有哉？煌煌华夏千载帝王，自古至今圣治教化，虽唐有贞观之治，清有康乾之盛，唯今共产党拯黎庶于倭寇铁踢蹄之下；挽狂澜于战乱危亡之所；振科技国防于萎顿之境；使吾国雄居世界民族之林；足当国际和平之任；能真心以民为父母、知民生之冷暖、饥饱、病痛，竭力于富国强民之举；导上下万民和谐一心者，足以譬美于古之尧舜周公也。
（全文完）
