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几辆破旧的吉普车载着翔飞一行人和其他几个部队挑选出来的战士，在高低不平的路面上行驶着，摇摆着车身，到达了此行的目的地——位于高原的一个废旧基地，下车之后，强烈的高原反应让缺氧的他们脸都涨紫了，而当大家看着眼前破旧的基地时，所有人的心都凉了下来。超长的一千五百米障碍设备已经残破不堪，连铁丝网都已经锈蚀得成了摆设，障碍地沟已经成了扔垃圾的地方，原本有五米深的地沟都快被垃圾填满了！攀爬训练架上的铁链在寒风中微微摇晃着，看起来就象个无可奈何的老人在夕阳下等候一天的结束。看着这一幕，其他几个士兵的脸上都露出极度失望的神情。
这时，一个身材高大身着迷彩服的人来到大家面前，大声喊道：“都有了，立正！我是你们新的教官，我叫于谦，以后你们的训练由我负责！”翔飞一看，这不是上次将翔飞救出来的那个特种部队士兵吗，他怎么在这里？翔飞看着于谦那刚毅的面孔，忍不住差点叫了起来，于谦用眼神阻止了他，将他们一行人领入了宿舍。
而宿舍里面的情况更是给这些抱着激动心情的新兵泼了一盆冷水，已经荒废不知多久的营房被强烈的高原风吹得摇摇欲坠，而那些床铺更是锈到让人感觉是18世纪的产物，几个性子比较急的战士更是开始嘀咕出来。这时，于谦站到了大家面前，阴冷的眼神似乎可以将大家冻成冰块。
“刚才谁在嘀咕，给我站出来！”于谦的咆哮声差点把房子都揭穿了，房顶的灰刷刷往下掉。大家都愣住了，许久，几个刚才出声的往前迈了一步。
“名字!”
“赵勇勇！”
“邓强！”
“童豫！”
“好，很好！留守在这里的战士的生活条件是什么情况，你们知道吗？一年四季没有净水喝，全靠接天上的雨水！每个人身上都留下了难以愈合的伤痛，就连退伍之后都无法干重活。他们献了青春献终身，献了终身献儿孙，可从来也没有人抱怨过一句，你们几个新兵疙瘩还不得了了？马上给我出去跑一万米，最后一个今天晚上不用吃饭了！”于谦指着外面的操场，吼着对他们说道。这时，旁边的一个后勤兵靠近于谦说道：“头儿，他们高原反应还没有过，你看……”于谦大手一挥，说道：“他们既然来到这里，就应该知道他们来是干什么的，我要的不是贪图享乐的兵。你们如果受不了，马上退出，甭来丢特种部队的脸！”
……
大家看着还在外面努力奔跑的三个人，都为以后的情景感到恐惧，谁也不知道等待他们的是什么。
这时，大门外面传来了一阵汽车的声音，大家一看，几辆载着工程装备的卡车和一些用篷布遮盖着的小型吉普车进入了基地，为首的一辆车上下来一个古铜色皮肤的东北大汉，于谦看到他，冰冷的脸上也露出了一丝笑容，快步走到那人身边，那人也笑着来了一个熊式的拥抱。看的众人心颤颤的，要是被他这么一抱，可能自己的肋骨要断几根吧。
……
在于谦的介绍下，这位东北大汉名叫朱振邦，和于谦一样来自XX军区的东北虎特种部队，是协同于谦进行训练这些新兵，而车上的装备是用来修复整个基地的，还有充足的弹药和枪支，大家听到这里，都开始欢呼起来，小胖的声音最大，毕竟都有那么几天没有摸枪了，心里痒痒的。
“给你们五分钟的时间整理内务，十分钟之后集合进行高原适应性训练。”于谦冷冷的将大家的表情收入眼底，没有忘记给大家泼冷水。
……
十分钟后，包括被惩罚的三名士兵，从各地选拔出来的一百三十名精英战士已经站好了队列，围着破旧的操场慢跑了起来。看着这些被高原反应刺激的只能伸长脖子拼命呼吸的精英们，于谦摇了摇头，这样的体能怎么能够适应高原的环境，以及以后那些残酷的训练呢？全然忘了自己还是新兵时的丑样。
……
当翔飞端着大大的海碗坐在餐桌上时，许多人都在被高原反应所带来的难受所折磨着，但每个人的脸上都露出一股坚强的表情，没有一个人到医务室去吸一口氧，这也让冷眼旁观的于谦感到少许安慰。翔飞埋着头，拼命的犒劳着自己饥饿的肚子，已经足够粗壮的真气让他在高原缺氧的条件下也没有觉得任何不适，反而觉得自己的真气又有不少扩大。
于谦端着碗，来到翔飞旁边坐下，语调一成不变：“最近还好吗？”翔飞看着一年前将他救出牢笼的于谦，激动的说道：“恩人，谢谢你……”于谦大手一挥，淡淡的说道：“那没啥，对了，朱老师叫我带给你一本书，说这个对你有很大帮助。还有，部队就是部队，只有兄弟战友之称，没有恩人之称，每一个战友也许在以后的战斗中都会救你的命！以后训练时，叫我于教官，私下就叫我于大哥就行了。”说完，于谦拿出一本古老破旧的书，递给了翔飞。站起身，离开了餐桌。
翔飞看着这本破旧不堪的书，满是疑惑，但也没有多说什么，小心的放在了衣服里，继续开始了碗里夺食的战争……
晚上，翔飞躺在摇摇晃晃的营床上，拿出了朱屉涧给他的那本书，书名倒把翔飞吓了一跳：“七十二绝技”。什么时候少林的绝技到他手上了，该不会是骗人的吧，翔飞翻开第一页，上面赫然写着“七十二绝技内外功夫”：
凡习功夫者，不论软功硬功，胥以凝神固精，静心敛气为主。欲凝神固精静心敛气，又非排除一切思虑，骗除一切隐疾，不能成就。
以下所举诸端皆备，有病者依法调治，无病者使内脏坚实，气沛体充，成功较易，收效较速；否则内疾不除，外邪易犯，纵使日习不辍，非但不易望其有成，抑且因此受其贼害。故世人往往言习跌坐者，易成白痴；习吐纳者，易成痨瘵。
此皆未能先行内外功，调治内脏，不得其道，致外邪侵贼，内疾增盛，至成种种奇症，而不可以救药也。以下所举十要、十忌、十七伤等，皆为治脏强身法中最要关键。
习者务宜牢记在心，处处留意。迨内脏既坚固，然后再依七十二艺中之四段功，逐段练习，必能达到目的。惟练习四段功时，亦须按部就班，不可间断，不可遗漏，每日以子午二时各行为最佳。盖子过阳生，午过阴生，合阴阳二气而融会之，则混然成太极之象，神思宁静，机械不作一切杂念，末由而兴混元一气，功自易成。
若每日行一次者，则须于子后午前行之，其明约在清晨六七点钟为最宜；盖此时乃阴阳交泰之时，犹得气之盛也。除此二时期外，若任意行之，必无利益。再在行功之地点，宜幽静无杂声杂色之地为佳。若尘幕中大非其道，盖一有杂色瞩于耳目，神必乱，气必散，神乱气散，而能成功者难矣。 再四段功以柔为主，不宜有矫柔刚劲之气，不宜有贪多务求之心，不可犯十忌、十七伤，否则不弄到以白痴痨瘵而损其身心不止也。
看了一段，翔飞长长出了一口气，难道朱屉涧真的要我练这功夫？信手再翻开一页，上面居然写着“易经筋”，里面是易经筋的原文看的翔飞头晕脑涨，而从小就在各种武侠小说里听到少林易经筋是天下武功第一心法，现在居然有一本看上去居然像真迹的《七十二绝技》秘笈在手里，翔飞怎么也不大相信。
这时，熄灯号传来，翔飞只好暂且将秘笈放好，先睡会觉再说。
……
